Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # JEFF SANTOS Pensamento construído passo a passo. ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://longadistancia.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## Pages - [Home](https://longadistancia.com/) - [Livros](https://longadistancia.com/livros/) - APPALACHIAN TRAIL PACIFIC CREST TRAIL - [Palestras](https://longadistancia.com/palestras/) - Temas: RESULTADO NÃO VEM DE FORÇA, VEM DE RITMO Caminhar por 4 meses depende de flow, ritmo. Ao final da palestra, equipes e líderes saberão como estruturar ritmo, carga e decisões para manter alta performance ao longo do tempo sem burnout, queda de qualidade ou perda de pessoas-chave. O PROBLEMA NÃO É COMEÇAR, É SUSTENTAR - [Sobre Jeff Santos](https://longadistancia.com/sobre/) - Jeff Santos é caminhante de longas distâncias, autor e palestrante.Iniciou sua trajetória no caminhar após os 40 anos, transformando o ato de caminhar em método de investigação física, mental e existencial. É uma das 750 pessoas que completou a Tríplice Coroa do Trekking, tendo percorrido integralmente três das trilhas mais longas e exigentes do mundo: - [Coming Soon / Maintenance Page](https://longadistancia.com/coming-soon/) - This is an auto-generated coming soon/maintenance page, You can update this page as you like it, you can use your favorite page builder to design this page. You also can use any other page as a coming soon/maintenance page. ## Products - [Livro Pacific Crest Trail + par de meias Cascades](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-par-de-meias-cascades/) - As Cascades são uma das regiões mais bonitas dos Estados Unidos e esse par de meias é exclusivo, só vendido no Parque. Claro que ele está novo, nunca foi usado, e pode ser seu. Imagina ficar com os pés quentinhos, super estilosos, enquanto você lê o livro da Pacific Crest Trail que vai junto no kit... Hein? Já pensou? - [Livro Pacific Crest Trail + Livro Planejamento para trilhas + Marca Páginas PCT + Adesivo](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-livro-planejamento-para-trilhas-marca-paginas-pct-adesivo/) - Receba os dois livros (Pacific Crest Trail - o diário de uma travessia do México ao Canadá e Planejamento e Equipamentos para Trilhas) autografados e com dedicatória, com frente incluso para qualquer lugar do Brasil. De brinde você leva um marca páginas exclusivo e um adesivo Longa Distância. E não é só isso: optando por essa recompensa da até 31 de janeiro de 2025 você terá seu nome publicado nos agradecimentos do livro Pacific Crest Trail - o diário de uma travessia do México ao Canadá. - [Livro Pacific Crest Trail + Livro Appalachian Trail + Marca páginas PCT e AT + Adesivo](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-livro-appalachian-trail-marca-paginas-pct-e-at-adesivo/) - Receba os dois livros (Pacific Crest Trail - o diário de uma travessia do México ao Canadá e Appalachian Trail - cruzando os Estados Unidos a pé) autografados e com dedicatória, com frente incluso para qualquer lugar do Brasil. De brinde você leva dois marca páginas exclusivos, um temático de cada trilha e um adesivo Longa Distância. E não é só isso: optando por essa recompensa da até 31 de janeiro de 2025 você terá seu nome publicado nos agradecimentos do livro Pacific Crest Trail - o diário de uma travessia do México ao Canadá. - [Dois livros Pacific Crest Trail + Marca páginas PCT + Adesivo](https://longadistancia.com/product/dois-livros-pacific-crest-trail-marca-paginas-pct-adesivo/) - Além do seu exemplar, você recebe um segundo livro Pacific Crest Trail - o diário de uma travessia do México ao Canadá para presentear a quem quiser. Ambos os livros autografados e com dedicatória, com frente incluso para qualquer lugar do Brasil. De brinde você leva dois marca páginas exclusivos e um adesivo Longa Distância. E não é só isso: optando por essa recompensa da até 31 de janeiro de 2025 você terá seu nome publicado nos agradecimentos do livro Pacific Crest Trail - o diário de uma travessia do México ao Canadá. - [Livro Pacific Crest Trail + Livro Appalachian Trail + Livro Planejamento para trilhas + Marca páginas PCT e AT + Adesivo](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-livro-appalachian-trail-livro-planejamento-para-trilhas-marca-paginas-pct-e-at-adesivo/) - O pacote completo! Receba os três livros (Pacific Crest Trail - o diário de uma travessia do México ao Canadá, Appalachian Trail - cruzando os Estados Unidos a pé e Planejamento e Equipamentos para Trilhas) autografados e com dedicatória, com frente incluso para qualquer lugar do Brasil. De brinde você leva dois marca páginas exclusivos e um adesivo Longa Distância. E não é só isso: optando por essa recompensa da até 31 de janeiro de 2025 você terá seu nome publicado nos agradecimentos do livro Pacific Crest Trail - o diário de uma travessia do México ao Canadá. - [Postal](https://longadistancia.com/product/postal/) - Você é único e sua recompensa também! Ao optar por esta recompensa você irá receber um cartão postal diretamente de alguma cidade por onde passa a Continental Divide Trail. Sim! Eu vou parar, comprar um postal, escrever uma dedicatória e enviar diretamente a você! Minha forma de dizer MUITO OBRIGADO por apoiar este projeto. - [Livro Pacific Crest Trail + Impressora para fotos de celular Fuji Instax Mini Link + Pack para 20 fotos](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-impressora-para-fotos-de-celular-fuji-instax-mini-link-pack-para-20-fotos/) - Para tudo! Você pode comprar o livro da Pacific Crest Trail e ainda levar por um preço super camarada uma impressora Instax Mini para fotos de celular original da Fuji, além de um pacote com 20 filmes para impressão. Pra você ter uma ideia só a impressora custa R$700,00. Ela é incrível: imprime via Bluetooth as fotos do seu celular na hora. Tá nova, na caixa. Não quer esperar o livro chegar pra receber a impressora? Tudo bem: eu envio ela pra você antes e depois eu mando o livro autografado. - [Livro Pacific Crest Trail + GPS Garmin eTrex 30x](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-gps-garmin-etrex-30x/) - Para tudo! Você pode comprar o livro da Pacific Crest Trail e ainda levar por um preço super camarada um GPS Garmin eTrex 30x, novo, na caixa, nunca usado. Você não vai mais ficar perdido nas suas trilhas. Esse é o GPS mais confiável que existe. É a sua chance de ter um Garmin eTrex 30x por um preço inacreditável - e ainda receber o livro sobre a Pacific Crest Trail. Sabe quanto tá esse GPS usado em qualquer site? Mais de R$2000,00... Não quer esperar o livro chegar pra receber o GPS? Tudo bem: eu envio ela pra você antes e depois eu mando o livro autografado. - [Livro Pacific Crest Trail + Isolante Térmico Therm-a-Rest NeoAir Uberlite](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-isolante-termico-therm-a-rest-neoair-uberlite/) - Para tudo! Chega de passar a noite no acampamento desconfortável naquele seu isolante fubenga. O Therm-a-Rest NeoAir Uberlite é simplesmente o mais leve e confortável isolante térmico que você vai encontrar no mercado. É o que eu uso nas minhas caminhadas. O peso? 260 gramas. É isso mesmo. Só 260 gramas de puro conforto, pra você passar a noite lendo o seu livro sobre a Pacific Crest Trail que vai junto com ele. Nos Estados Unidos esse isolante custa a bagatela de R$220 dólares. E você pode comprar esse isolante novo, na caixa, nunca usado, por esse precinho aí acima. E ainda levar o livro. Não quer esperar o livro sair pra receber seu isolante? Não tem problema: eu te mando ele antes e depois te encaminho o livro autografado. - [Livro Pacific Crest Trail + gorro Arc'Teryx](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-gorro-arcteryx/) - Para tudo! Não tem inverno que aguente esse gorro da Arc'Teryx, uma das melhores marcas do mundo. 50% lã, 45% acrílica, 4% nylon e 1% elastano, vai esquentar a sua cuca em qualquer situação. No site ele tá por 50 euros. Mas esse aqui, zerado e nunca usado, sai, junto com o livro da Pacific Crest Trail, por esse precinho aí em cima. Quer receber ele antes do livro? Só me falar. Eu mando ele antes e depois te envio o livro autografado. - [Livro Pacific Crest Trail + Kit Patagonia To Go Ware de talheres de madeira](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-kit-patagonia-to-go-ware-de-talheres-de-madeira/) - Essa é pra você que curte cozinhar na trilha e fica comendo com esses talheres vagabundos. Não vai estragar sua comida assim! A Patagonia tem um kit de talheres de bambu para trilhas que é leve (45 gramas com a embalagem), lindo e super completo: garfo, faca, colher e hashi, para aquele japa no meio da floresta. Você jantar enquanrto lê seu livro da Pacific Crest Trail que vai junto com o kit! - [Livro Pacific Crest Trail + boné Big Agnes](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-bone-big-agnes/) - As melhores barracas do mundo são, sem dúvida, da Big Agnes. E esse boné lindão pode proteger você do sol enquanto você lê seu livro da Pacific Crest Trail que vai junto nesse kit. O boné é zero, com etiqueta e tudo mais. Aproveite: só o boné na gringa custa US$40... - [Livro Pacific Crest Trail + Saco Estanque Granite Gear Ultralight](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-saco-estanque-granite-gear-ultralight/) - Aposto que você já pegou uma chuva inesperada na trilha e molhou algo que não podia. Seus problemas acabaram com o saco estanque da Granite Gear. Podem até ter outros mais baratos por aí, mas nenhum com essa qualidade. Eu garanto: a maioria dos que eu uso são dessa marca. À prova d'água, com compressão, ultra leve (com a embalagem ele não chega a 100 gramas) e tem capacidade para 13 litros. Vai te salvar peso e espaço na mochila. E você pode levar o livro da Pacific Crest Trail para ler na sua próxima caminhanda sem medo dele molhar... - [Livro Pacific Crest Trail + Sandália Bedrock Cairn Evo Pro Tamanho 10,5 (USA)](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-sandalia-bedrock-cairn-evo-pro-tamanho-105-usa/) - Não é porque você vai pro mato que você vai deixar o estilo de lado, não é? As sandálias da Bedrock são lindas, confortáveis, duráveis e seguras: com solado de Vibram aguentam qualquer tipo de terreno. Eu posso falar porque eu uso desse mesmo modelo. Essa que eu tenho aqui é tamanho 10,5 americano (42 brasileiro) e, como todos os outros ítens, está nova e nunca foi usada. Nos EUA ela custa US$150 mas você pode levar a sandália e o livro por esse precinho aí acima. Tá esperando o quê? - [Livro Pacific Crest Trail + gorro Wigwam](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-gorro-wigwam/) - Tá a procura de um gorro preto, básico, sem estampa, mas com qualidade? Tá na mão. A Wigwam é uma pequena fábrica de meias e roupas de lã que preza pela qualidade de seus produtos. E esse gorro aqui combina com tudo. Black is the new black, my friend... - [Livro Pacific Crest Trail + Marca páginas PCT + Adesivo](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-marca-paginas-pct-adesivo/) - Seja um dos primeiros a receber o livro Pacific Crest Trail - o diário de uma travessia do México ao Canadá. Seu livro será autografado e com dedicatória. Você também irá receber um marca páginas personalizado e um adesivo Longa Distância. O envio para qualquer parte do Brasil é incluso. E não é só isso: optando por essa recompensa da até 31 de janeiro de 2025 você terá seu nome publicado nos agradecimentos do livro Pacific Crest Trail - o diário de uma travessia do México ao Canadá. - [Livro Pacific Crest Trail + Anorak Mont Bell Light Down 900 FP Tamanho P](https://longadistancia.com/product/livro-pacific-crest-trail-anorak-mont-bell-light-down-900-fp-tamanho-p/) - Para tudo! Chega de passar frio na trilha! Mont Bell, você sabe, faz os melhores anoraks do mundo. E esse aqui, de pena de ganso, é tudo que você precisa para ficar quentinho no topo da montanha. O tamanho dele é P, então indico se você for miúdo como eu. Nunca foi usado, vem com seu saco de proteção e pesa (pasmem) 175 gramas. Sabe quanto eu achei um igual na Internet? Só US$499... E você pode levar o Anarok e o livro por esse precinho camarada aí acima. Não quer esperar o livro sair pra receber a blusa? Tudo bem. Eu mando ela pra você antes e depois te mando o livro autografado. ## Product categories - [Recompensa](https://longadistancia.com/product-category/recompensa/) ## Product tags - [livro](https://longadistancia.com/product-tag/livro/) - [pct](https://longadistancia.com/product-tag/pct/) - [gorro](https://longadistancia.com/product-tag/gorro/) - [sandália](https://longadistancia.com/product-tag/sandalia/) - [saco estanque](https://longadistancia.com/product-tag/saco-estanque/) - [meias](https://longadistancia.com/product-tag/meias/) - [boné](https://longadistancia.com/product-tag/bone/) - [talheres](https://longadistancia.com/product-tag/talheres/) - [isolante](https://longadistancia.com/product-tag/isolante/) - [garmin](https://longadistancia.com/product-tag/garmin/) - [gps](https://longadistancia.com/product-tag/gps/) - [impressora](https://longadistancia.com/product-tag/impressora/) - [fotos](https://longadistancia.com/product-tag/fotos/) - [postal](https://longadistancia.com/product-tag/postal/) - [at](https://longadistancia.com/product-tag/at/) - [planejamento](https://longadistancia.com/product-tag/planejamento/)